Sinds juli 2024 is Lucas Driessen diëtist bij de jeugdopleiding van Willem II. Wat begon als een stage, groeide uit tot een vaste plek binnen de club. De 27-jarige diëtist uit Noord-Limburg voert zijn werk met veel passie uit op Sportpark Prinsenhoeve.
Tijdens zijn opleiding als Diëtist heeft Lucas van augustus tot juni stage gelopen bij Willem II. Toen er in de zomer van ‘24 een plekje vrij kwam is hij bij de club gebleven als Diëtist: 'Ik vond het prettig om het vertrouwen van de club te krijgen en dat ze mij de kans boden om door te groeien.'
Voeding als fundament voor prestaties
De taak van Driessen binnen de jeugdopleiding is om ervoor te zorgen dat spelers de juiste ondersteuning krijgen rondom hun voeding. ‘Als diëtist is het ontzettend belangrijk dat je goed luistert naar de individu’, vertelt hij, waarna hij benadrukt hoe belangrijk het is dat elke speler inzicht krijgt in zijn eigen voedingspatroon en daar bewust mee omgaat.
Een goed voedingspatroon is volgens de 27-jarige diëtist onmisbaar voor spelers die het uiterste uit zichzelf willen halen. Hij ziet voeding niet als een bijzaak, maar als een essentieel onderdeel van de ontwikkeling. ‘Als je niet weet hoe je jezelf moet voeden, dan heb je een mogelijk groter risico op blessures, of dat je tijdens wedstrijden belangrijke momenten niet genoeg energie hebt’, legt hij uit. Daarom richt hij zich binnen de jeugdopleiding niet alleen op wat er gegeten wordt, maar ook op het moment en de omstandigheden waarin dat gebeurt.
Voeding tijdens herstel en blessureleed
Niet alleen bij training en wedstrijden speelt voeding een rol, ook tijdens blessures is het essentieel. Wanneer spelers tijdelijk uitgeschakeld zijn, probeert de diëtist via gerichte adviezen hun herstel te bevorderen. ‘Je wilt ervoor zorgen dat die speler zo snel mogelijk weer fit is.’ Daarbij let hij op wat iemand wel of juist minder moet eten. Ook het op peil houden van spiermassa en voorkomen van gewichtstoename zijn belangrijke onderdelen van zijn begeleiding tijdens deze periode.
Samenwerking binnen de jeugdopleiding
Driessen werkt regelmatig samen met de andere leden van de medische staf, zoals de fysio, krachttrainer en data-analist. ‘Als er iets is, stappen we heel makkelijk naar elkaar toe.’ Deze korte lijntjes zorgen ervoor dat spelers vanuit verschillende hoeken ondersteuning krijgen. Als een speler moet afvallen of juist aankomen, wordt er niet alleen aan het voedingsschema gesleuteld, maar bijvoorbeeld ook aan het krachtschema of de fysieke belasting in trainingen. Driessen wordt dan ook zichtbaar enthousiast als het over de samenwerking binnen de jeugdopleiding gaat.
Voorbeeldfunctie als diëtist
Als diëtist in de topsport weet Driessen dat zijn eigen gedrag ook impact heeft. ‘Je hebt toch een bepaalde voorbeeldfunctie,’ legt hij uit. ‘Als ik hier iedere dag met een saucijzenbroodje zou lopen, dan denken spelers ook: hij neemt het zelf niet serieus.’ Juist door zelf actief te sporten en bewust met voeding om te gaan, probeert hij vertrouwen te wekken en spelers te overtuigen van het belang van een gezond eetpatroon.
Grenzen van voedingsbegeleiding
Toch waarschuwt Driessen voor de valkuilen van te veel focus op voeding. ‘Je moet altijd alert blijven op stoornissen,’ zegt hij. Vetpercentages worden bijvoorbeeld niet zomaar met anderen gedeeld en zijn altijd bespreekbaar in overleg met de speler. Zijn doel is niet om een perfect lichaam na te jagen, maar om sporters gezond en energiek te houden. ‘Het draait om een gezonde leefstijl waarin de speler zich goed voelt en optimaal kan presteren.’
Bericht delen